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curso.
MAT
Pilates Instrutores I & II
MAT Pilates PROPS (FLEX RING e FOAM ROLLER)
Pilates Reformer Foundations I
Pilates Reformer Foundations II
Pilates BARREL
Pilates CHAIR
Pilates CADILLAC (Trapézio)
MAT
Pilates I & II
Estes
dois módulos certificam os alunos em PILATES
MODALIDADE MAT NÍVEL I e II, capacitando-os
a ministrar aulas e aplicar em consultas os verdadeiros
princípios do Método Pilates.
Pilates
Mat Level I
Os 2 dias de curso irão preparar o aluno a
ensinar os verdadeiros exercícios de solo desenvolvidos
por Joseph H. Pilates. Os alunos aprenderão
como alinhar o corpo de forma apropriada em todas
as posturas e levarão a compreensão
de como modificar ou progredir os exercícios
para o seu público de trabalho.
Este
curso inclui uma revisão anatômica e
um exame prático e escrito.
Pré-requisitos:
Certificado de Exercícios em grupo ou Certificado
de Personal Trainer ou Certificado de conclusão
de Curso Superior (Fisioterapia e Ed. Física).
CEC/CEU:
1.3 ACE, 10.5 AFAA e NATA
Material
Obrigatório: Manual de Pilates Mat
- INCLUSO PELA RM CURSOS
Pilates
Mat Level II
Neste curso de 1 dia iremos preparar as bases para
tornar-se um instrutor de Pilates avançado.
Será dado menos ênfase na realização
de exercícios avançados e mais ênfase
em ser capaz de lidar com as dificuldades dos seus
pacientes / alunos. Iremos aprender a direcionar os
exercícos para os objetivos dos participantes,
a ajustar e modificar os exercícos para necessidades
especiais e à população em geral,
e a trabalhar com participantes inciantes e avançados
simultaneamente na mesma classe.
Pré-requisitos:
Pilates Mat Level I.
CEC/CEU:
6.5 AFAA, 8.0 ACE e NATA
Material
Obrigatório: Manual de Pilates Mat
- INCLUSO PELA RM CURSOS
MAT
Pilates com FLEX RING e FOAM ROLLER
Esse curso ensinará várias formas de se usar o Pilates
Ring e o Foam Roller (Rolinho) para melhorar cada
vez mais sua aula ou sessão de Mat Pilates.
Com seu conhecimento
adquirido na formação em Mat, trabalharemos os movimentos
com o uso do Flex Ring e do Foam Roller, aumentando e diversificando
ainda mais o trabalho do Pilates. Você aprenderá formas
inovadores de melhorar a força do assoalho pélvico,
retreinar os movimentos do complexo articular do ombro
com o uso do Pilates Ring, e trabalhar o Core com
o uso do Foam Roller.
Pré-requisitos:
Curso MAT PILATES I & II
Pilates Reformer Foundations I
Neste curso
de dois dias serão apresentados os exercícios básicos e intermediários do Pilates no Reformer.
Primeiro DIA
- Apresentação do Reformer para grupo de classe iniciantes.
- Preparação e cuidados com o Reformer
- Revisão da Respiração e Alinhamento Neutro
- Discussão e apresentação dos Exercícios no Reformer
- Revisão e dúvidas
Segundo DIA
- Discussão e apresentação dos Exercícios no Reformer
- Como estruturar uma grupo de alunos iniciantes de Reformer
- Classe Intermediária de Reformer
- Revisão e dúvidas
- Apresentação de próximo módulo (Pilates Reformer Foundations II)
Pré-requisitos:
Curso MAT PILATES I & II
Pilates Reformer Foundations II
Este curso é perfeito para o Instrutor de Pilates que ensinar Reformer usando o conhecimento ganho no curso de Reformer Foundation I. É ideal para quem ensina classes de Reformer em grupo ou clientes de Reformer individuais. Exercícios INTERMEDIÁRIOS a AVANÇADOS serão demonstrados neste curso. Também será abordado a avaliação postural e a maneira adequada de se trabalhar no Reformer tomando como base esta avaliação. Exame teórico está incluso.
Pré-requisitos:
Curso MAT PILATES I & II / Pilates Reformer Foundations I
Pilates STEP BARREL (spine corrector)
Este curso de 8 horas irá incrementar suas habilidades no Pilates através do uso do Step Barrel. Explore a versatilidade e a capacidade deste equipamento para melhorar suas aulas em grupo ou inovar seur treinos individuais. Saia do curso com novas coreografias e exercícios que construirão um 'core' mais forte e maior mobilidade da coluna e bacia.
Pré-requisitos:
Curso MAT PILATES I & II
Pilates CHAIR
Este curso de 1 dia é desenvolvido para o Instrutor de Pilates com tenha ensinado Pilates solo e está pronto para se pular para um próximo nível. O repertório original desenvolvido por Joseph Pilates há 80 anos atrás será incorporado com exercícios inovativos para a atualidade. Os alunos aprenderão a avaliar a seleção de exercícios apropriados aos seus clientes de acordo com o nível de condicionamento físico e necessidades posturais.
Pré-requisitos:
Curso MAT PILATES I & II
Pilates CADILLAC
Este curso de 1 dia é ideal para o Instrutor de Pilates experiente. Foi desenvolvido para o uso tanto do Cadillac (Trapézio), o Wall Unit, ou o Tower aclopado ao Reformer. A coreografia do protocolo dos exercícios originais do Tower é introduzida com novos e criativos exercícios de Pilates.
Pré-requisitos:
Curso MAT PILATES I & II
