Pilates na Gestação com Equipamentos e Acessórios

(sem fins terapêuticos - gestantes saudáveis)

O objetivo desse curso é propor a vivência de uma série de exercícios do repertório de Pilates nas máquinas, no solo e com acessórios, que se adaptem ao período de Gestação respeitando as mudanças fisiológicas e Biomecânicas que ocorrem durante essa fase delicada e especial da vida da mulher.

O curso tem uma didática participativa em que, a partir da apresentação das mudanças biomecânicas da gestante, os alunos farão o levantamento das queixas para que possam pensar em como construir um programa de aulas que proporcione uma gestação confortável.